Jill Van der Biest - 18 februari 2022
Angstgevoelens?
4 natuurlijke remedies die helpen.
Angstgevoelens hebben we allemaal. Op zich zijn ze normaal en hebben een essentiële rol in ons functioneren. Ze worden een probleem wanneer ze onze levenskwaliteit negatief gaan beïnvloeden.
Met de corona-crisis, financiële en geopolitieke spanningen erbovenop kampen steeds meer onder ons met intensere gevoelens van angst, in combinatie met stress en zwaarmoedigheid.
Welke natuurlijke remedies bestaan er? We geven een overzicht.
Saffraan
Er bestaat heel wat wetenschappelijk onderbouw voor de werking van saffraan-extract bij zwaarmoedigheid, somber humeur en angstgevoelens. De actieve stoffen in saffraan (crocine en saffranal) gaan de neurotransmitters serotonine, dopamine en GABA positief beinvloeden.
Deze 3 neurotransmitters blijven dankzij saffraan langer actief in de hersenen en gaan zo een positief humeur en een natuurlijk ontspannen gevoel bevorderen. Het brengt het brein tot rust en zorgt voor minder piekeren. Daarom wordt saffraan ook wel de 'mood booster' genoemd.
Optimaal is de inname van 30mg saffraan-extract per dag.
Ashwagandha
Ashwagandha is een sterke strijder tegen symptomen van angst en stress. Deze adaptogene plant helpt het cortisol-niveau te verlagen.
Cortisol is het stresshormoon dat aangemaakt wordt in de bijnieren. Bij een overdaad aan stressvolle situaties kan een teveel aan cortisol leiden tot gewichtstoename, hoge bloeddruk, concentratieverlies, vermoeidheid, …
Rhodiola
Rhodiola groeit in de koude streken van Europa en Azïe. Als adaptogene plant heeft hij een bestudeerde werking op mentale gezondheid en wordt hij vaak ingezet als natuurlijk anti-depressiva. Maar ook bij structurele angstgevoelens wordt hij ingezet. De actieve stoffen rosavines en salidroside helpen het lichaam en het brein zich aan te passen aan stressvolle situaties.
Rhodiola rosea bestrijdt vermoeidheid en futloosheid en stimuleert je uithoudingsvermogen zodat je goed kan presteren op je werk en tijdens het sporten.
Magnesium
Magnesium speelt een belangrijke rol voor vele lichaamsfuncties. Ook bij stress en angstgevoelens heeft magnesium zijn rol. Het laat het brein beter werken en zorgt dat de neurotransmitters in balans blijven. Chocolade zit boordevol magnesium. Geen wonder dat je er in stressvolle periodes naar grijpt…. Het mineraal is echter niet zo makkelijk opneembaar via voeding. Stress zorgt er bovendien dat magnesium sneller verbruikt wordt in je lichaam. Uit studies blijkt dat 80% van de bevolking een tekort heeft aan magnesium.
Ervaar zelf de werking
Heb je zelf last van angstgevoelens? Pieker je je suf? Maakt het je neerslachtig? Ontdek de werking van deze natuurlijke remedies dankzij de complete Mood Rise-formule.
Mood Rise is een 100% natuurlijk supplement op basis van saffraan-extract, ashwagandha, rhodiola en magnesium. Daarnaast bevat Mood Rise ook vitamine D, vitamine B1,B2,B3,B6,B12 en foliumzuur voor meer mentale energie, stressweerstand en een positief humeur
Deze natuurlijke, vegan formule werd samengesteld door experts en is geschikt voor langdurig gebruik.
De ervaringen van onze klanten
Ik heb een zwaardere periode achter de rug waardoor ik toch wel wat tekorten had .
Mijn nagels waren velletjes papier , mijn huid zag er super slecht uit en mijn haren vielen heel fel uit !
Mijn doos AM Glow is nog niet op en ik merk een enorm verschil!
Ik neem nu de A.M. Glow Collageen+ een 3 tal weken, mijn huid is meer gehydrateerd en voelt zeer zacht aan. Een duidelijke verbetering, benieuwd naar het resultaat na 3 maanden. Het supplement heeft ook een zeer aangename smaak! Tot nu toe zeer tevreden!
Ik ben normaal niet snel met supplementen maar deze overtuigt. Meer controle over gewichtschommelingen, minder hongergevoel en geen vol gevoel meer. Producten werden netjes en keurig volgens afspraak geleverd.
Heel goede producten om het u comfortabel te maken tijdens de menopauze! In mijn geval helpt het zeker maar dat moet ik blijven nemen 😊
Sinds ik deze neem voor de menopause heb ik zelf geen antidepresiva meer nodig. Mijn gewicht en moods swings zijn onder controle, alsook vapeurs.
Sinds de (peri)menopauze is slaap een dagelijkse uitdaging. Als holistic health coach paste ik elke mogelijke ‘sleeping hack’ toe die ik ken (inclusief enkele supplementen), maar toch sliep ik slecht. Slaapmedicatie is voor mij geen optie, maar ik stond er wel voor open om natuurlijke alternatieven te blijven proberen. Toen een collega me het vernieuwde Sleep Well-supplement cadeau gaf, had ik eerlijk gezegd geen hoge verwachtingen – ik nam het vooral om haar plezier te doen. Maar al na de eerste nacht sliep ik als een roosje! ‘Dit is toeval,’ dacht ik. Maar ook de 2e en 3e nacht sliep ik merkbaar beter dan ik gewend was. Ik val nu sneller in slaap, slaap de hele nacht door én word uitgerust wakker. Sleep Well is voor mij een game changer!
Mag ik jullie even complimenteren over de smaak. Echt wauw ik heb nog nooit een lekkere collageen geproefd, maar die van jullie ……..GEWELDIG 👌🏼❤️
Deze heb ik gebruikt tijdens mijn menstruatie omdat ik altijd heel veel pijn heb en bloedingen. Bij gebruik merkte ik dat ik minder krampen had en minder zware bloedingen. Dit helpt voor mij super. Ik heb al veel geprobeerd en haalde altijd veel hulpmiddeltjes in huis. Nu heb ik enkel dit nog nodig. Wat ben ik blij dat jullie hiermee op de markt gekomen zijn.
Veel meer energie. Minder vochtophoping en terug een platte buik! Ook mijn huid is verbeterd!
Ik voelde me al een tijdje opvliegend en stressvol vooral door hormonale schommelingen. Na een tijdje Mood Rise in te nemen, voelde ik me veel beter en had snel minder last van mood swings. Ik zou het iedereen aanraden die last heeft van mood swings door de hormonale cyclus.
Ben 3 weken aan het innemen en merkte na een week al verschil. Ik ben gelukkig verlost van het constante hongerig zijn, daar ben ik héél blij mee!
Heel goede produkten ,ik gebruik ze alle 4 en ben echt tevreden
Ik ervaar een betere en diepere slaap, betere gemoedstoestand en opvallend minder zin in zoet. Ik ben ook sneller verzadigd bij de maaltijden
Vlugge levering heel verzorgd de verpakking ben er heel tevreden mee. En ga het nog kopen.
Aanbiedingen
Waarom Vitasonar?
Onze supplementen bevatten geen dierlijke producten.
Onze supplementen maken gebruik van gecertificeerde ingrediënten van de hoogste kwaliteit.
Onze supplementen zijn 100% natuurlijk en bevatten geen GMO's , gluten of artificiële kleurstoffen.