Opvliegers, stemmingswisselingen, hoofdpijn, vermoeidheid... Stuk voor stuk bekende en veelvoorkomende overgangsklachten. Maar wat velen niet beseffen, is dat deze symptomen vaak verband houden met hormonale veranderingen die ook het metabolisme kunnen beïnvloeden.

Tijdens de overgang, een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, vinden er ingrijpende hormonale veranderingen plaats die een diepgaande invloed hebben op zowel het lichaam als de geest. Een van de meest opvallende effecten is de verstoring van de oestrogeen- en progesteronspiegels, die verschillende lichaamsprocessen beïnvloeden, waaronder het metabolisme.

Het is belangrijk om het onderscheid te maken tussen de menopauze en de overgang. De menopauze verwijst specifiek naar het moment waarop een vrouw haar laatste menstruatie heeft gehad. Dit moment markeert het definitieve einde van haar vruchtbare jaren. Aan de andere kant verwijst de overgang naar de periode die voorafgaat aan de menopauze, de 'premenopauze'.

Tijdens deze periode ondergaat het lichaam geleidelijk aan hormonale veranderingen, met name een afname in de productie van oestrogeen en progesteron. Oestrogeen en progesteron zijn cruciale hormonen die niet alleen de menstruatiecyclus reguleren, maar ook een breed scala aan lichaamsfuncties beïnvloeden, waaronder de gezondheid van botten, de huid, het hart en de bloedvaten.

Verandering in jouw lichaamsvorm

Je "vrouwelijke rondingen" worden sterk beïnvloed door het hormoon oestrogeen. Onder invloed van oestrogeen slaat het lichaam vet bij voorkeur op rond je heupen, billen en bovenbenen. Een opvallend fysiek kenmerk van de overgang is de verschuiving in lichaamsvorm door de verandering in vetopslag.

Deze verandering houdt verband met de afname van oestrogeen en andere hormonale veranderingen die optreden tijdens de menopauze. Vet begint zich meer op te hopen rond de buikstreek, wat resulteert in een toename van het abdominale vetweefsel.

Hoe kan ik mijn metabolisme natuurlijk ondersteunen?

Je kunt de vetverbranding en je metabolisme verder stimuleren door gebruik te maken van een kruidencomplex zoals Metabolaid®, bestaande uit een combinatie van hibiscus en citroenverbena.

Deze gepatenteerde formule is ondersteund door zeven klinische onderzoeken en heeft een synergetisch effect op AMPK-activering, wat de vetverbranding verhoogt en het lipidenprofiel optimaliseert. Naast het ondersteunen van een gezond lichaamsgewicht en het verlagen van de bloeddruk, heeft Metabolaid® ook een prebiotisch effect, wat gunstig is voor de darmgezondheid.

Het is belangrijk om zich bewust te zijn van de hormonale veranderingen die ze doormaken tijdens de overgang en om zichzelf te ondersteunen door middel van een gezonde levensstijl, waaronder een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en indien nodig, natuurlijke supplementen.

En hoewel hormonale substitutietherapie een optie kan zijn om symptomen te verlichten, is het belangrijk op te merken dat het niet voor iedereen geschikt is. Sommige vrouwen kunnen bijwerkingen ervaren zoals borstgevoeligheid, hoofdpijn, misselijkheid en verhoogd risico op bloedstolsels en borstkanker. Het wordt daarom altijd aangeraden samen met een arts de voordelen en risico's van medicatie en ondersteuning zorgvuldig afwegen voordat je een beslissing neemt.