Winter dip? 5 Effectieve Methoden om Je Mentale Weerstand te Versterken
Met het definitieve vertrek van de zomer en het volledige intreden van de herfst, is de winter al in zicht. Terwijl de dagen korter worden, lijkt de wereld buiten steeds grijzer te worden. Deze ver...
Vermoeid door de Stress? 5 Natuurlijke Stappen om Jouw Stress Niveau te Verminderen
Stress is een alomtegenwoordige factor in ons moderne leven, en de tol die het eist van ons mentale en fysieke welzijn kan aanzienlijk zijn. Vrouwen vertonen daarnaast ook meer fysieke tekenen van ...
Antidepressiva. Natuurlijk of Farmaceutisch?
Kunnen natuurlijke antidepressiva vrouwen beter helpen dan farmaceutische? Bijna één op de acht belgen gebruikt antidepressiva, waarbij vrouwen twee keer zo vaak als mannen. Depressie is een veel...
Neerslachtig gevoel? Boost jouw gelukshormoon!
Serotonine, ook wel gelukshormoon genoemd, is een neurotransmitter die een grote rol speelt in jouw gemoedstoestand. Dit ‘geluksstofje’ geeft een signaal van geluksgevoelens en welbevinden door aan...
5 voordelen van hibiscus op je gewicht
Hibiscus, is niet alleen een mooie bloem met een aangename smaak die vaak wordt gebruikt in thee en extracten. Ze heeft ook voordelen in de strijd tegen overgewicht. Uiteraard steeds gecombineerd m...
Link tussen metabolisme en menopauze
Metabool syndroom is geen ziekte op zichzelf, maar een combinatie van verschillende gezondheidsproblemen. De criteria voor het metabool syndroom zijn onder andere: hoge bloeddruk, hoge bloedsuikers...