Vermoeid door de Stress? 5 Natuurlijke Stappen om Jouw Stress Niveau te Verminderen
Stress is een alomtegenwoordige factor in ons moderne leven, en de tol die het eist van ons mentale en fysieke welzijn kan aanzienlijk zijn. Vrouwen vertonen daarnaast ook meer fysieke tekenen van ...
Antidepressiva. Natuurlijk of Farmaceutisch?
Kunnen natuurlijke antidepressiva vrouwen beter helpen dan farmaceutische? Bijna één op de acht belgen gebruikt antidepressiva, waarbij vrouwen twee keer zo vaak als mannen. Depressie is een veel...
Neerslachtig gevoel? Boost jouw gelukshormoon!
Serotonine, ook wel gelukshormoon genoemd, is een neurotransmitter die een grote rol speelt in jouw gemoedstoestand. Dit ‘geluksstofje’ geeft een signaal van geluksgevoelens en welbevinden door aan...
5 voordelen van hibiscus op je gewicht
Hibiscus, is niet alleen een mooie bloem met een aangename smaak die vaak wordt gebruikt in thee en extracten. Ze heeft ook voordelen in de strijd tegen overgewicht. Uiteraard steeds gecombineerd m...
Link tussen metabolisme en menopauze
Metabool syndroom is geen ziekte op zichzelf, maar een combinatie van verschillende gezondheidsproblemen. De criteria voor het metabool syndroom zijn onder andere: hoge bloeddruk, hoge bloedsuikers...
De 3 favoriete 'good mood' kruiden van Martine Prenen
Kruiden en planten-extracten kunnen een ongelofelijke partner zijn in de ondersteuning van een positieve mindset. Vaak hebben ze een duurzamere werking dan pharmaceutische middelen en minder nadeli...