research

5 voordelen van hibiscus op je gewicht

5 voordelen van hibiscus op je gewicht

Hibiscus, is niet alleen een mooie bloem met een aangename smaak die vaak wordt gebruikt in thee en extracten. Ze heeft ook voordelen in de strijd tegen overgewicht. Uiteraard steeds gecombineerd met een gezonde levensstijl, voldoende beweging en stress in beperkte mate.

Hier zijn de 5 voordelen van hibiscus bij overgewicht:

1. Gewichtsbeheersing

Hibiscus bevat natuurlijke enzymen die helpen bij het afbreken van vetcellen in het lichaam. Het kan het metabolisme stimuleren en de vetverbranding bevorderen, waardoor het gemakkelijker wordt om gewicht te verliezen en een gezond gewicht te behouden.

2. Onderdrukking van de eetlust

Het drinken van hibiscusthee kan helpen bij het verminderen van het hongergevoel en het beheersen van de eetlust. Dit komt door de aanwezigheid van vezels en flavonoïden die de maag vullen en het gevoel van verzadiging bevorderen.

3. Regulering van de bloedsuikerspiegel

Hibiscus bevat verbindingen die de bloedsuikerspiegel kunnen reguleren. Door de bloedsuikerspiegel stabiel te houden, kan hibiscus bijdragen aan het voorkomen van pieken en dalen in de bloedsuikerspiegel, wat kan leiden tot verlangen naar suikerrijke voedingsmiddelen.

4. Vermindering van vetopslag

Studies hebben aangetoond dat hibiscus extract kan helpen bij het verminderen van de opslag van vet in het lichaam. Het kan de omzetting van glucose in vet vertragen en de vetophoping in het lichaam verminderen

5. Ontgifting van het lichaam

Hibiscus heeft lichte diuretische eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen en overtollig vocht uit het lichaam. Dit kan bijdragen aan een betere spijsvertering, ontgifting en gewichtsverlies.

Ontdek nu de werking met Burn Well met hibiscus, banaba, citroenverbena en chroom.

Met Burn Well van Vitasonar heb je toegang tot een unieke formule op basis van hibiscus, citroenverbena, banaba en chroom.

Burn Well maakt gebruik van gestandaardiseerde extracten. Hierdoor ben je verzekerd dat de actieve stoffen van de plantenextracten in hoge mate aanwezig zijn en je een duidelijk effect zal voelen.

text-block-image-template--22884270178643__ss_text_block_pro_tFqggH

Een tekort aan serotonine kan leiden tot :

  • 1. angstige, neerslachtig of depressieve gevoelens
  • 2. prikkelbaarheid of agressief gedrag
  • 3. slaapproblemen en vermoeidheid

4. impulsiviteit

  • 5. misselijkheid en spijsverteringsproblemen
  • 6. hunkeren naar snoep en koolhydraatrijk voedsel

Hoe kan jij jouw serotonine niveau op peil houden?

Ons lichaam maakt serotonine zelf aan.

Dat is goed nieuws want je hebt dus zelf invloed op de aanmaak van de serotonine in je lijf. De aanmaak productie wordt verstoord of afgeremd door stress en/of slaaptekort. Gezonde voeding, voldoende beweging en zonlicht daarentegen zijn essentieel om om je serotonine-niveau op peil te houden. Een puur, gebalanceerd en gevarieerd dieet met veel eiwitten, vitamine B3 en magnesium is dé manier voor een langdurig, gelukkig gevoel.

Voel jij - ondanks deze tips- toch dat je uit balans raakt? Dan kunnen supplementen met natuurlijke planten en vitaminen helpen om jouw serotonine-gehalte een boost te geven.

Ontdek Mood Rise

Natuurlijke serotonine boosters

multicolumns-item-image-1

Saffraan

Studies toonden aan dat het gebruik van saffraan effectief werkt ter verbetering van de algehele gemoedstoestand. Het bevordert het emotioneel evenwicht en vermindert angstige en neerslachtige gevoelens.

Het wordt aangenomen dat saffraan het verbruik van serotonine vertraagd waardoor serotonine langer in onze hersenen aanwezig blijft. Hierbij is het heel belangrijk dat de actieve ingrediënten in het saffraan-extract, namelijk safranal en crocine in een voldoende hoog percentage aanwezig zijn. Doordat saffraan je humeur verbetert en angstklachten vermindert, kan saffraan ook helpen bij de behandeling van een lichte tot matige depressie en burn-out. Reeds verschillende onderzoeken bevestigen de effectiviteit van saffraan als natuurlijk anti-depressivum.

Daarom wordt saffraan ook wel de 'mood booster' genoemd.

Column Link
multicolumns-item-image-2

Ashwagandha

Ashwagandha of Indische Ginseng werkt in op de serotonine-spiegel maar is ook gekend voor zijn stresshormoon verlagende eigenschappen.

Cortisol is een stresshormoon dat geproduceerd wordt door de bijnieren tijdens stressvolle situaties. Ashwagandha zal de productie van dit hormoon afremmen. Doordat het stress-systeem op die manier in gereguleerd wordt, zal ook het serontonine-peil in balans blijven.

Stress is de mood-killer bij uitstek. Wie last heeft van stress voelt zich ongelukkig en snel geïrriteerd. Ashwagandha brengt je tot rusten maakt je weerbaarder voor fysieke en mentale stress.

Column Link
multicolumns-item-image-1

Saffraan

Studies toonden aan dat het gebruik van saffraan effectief werkt ter verbetering van de algehele gemoedstoestand. Het bevordert het emotioneel evenwicht en vermindert angstige en neerslachtige gevoelens.

Het wordt aangenomen dat saffraan het verbruik van serotonine vertraagd waardoor serotonine langer in onze hersenen aanwezig blijft. Hierbij is het heel belangrijk dat de actieve ingrediënten in het saffraan-extract, namelijk safranal en crocine in een voldoende hoog percentage aanwezig zijn. Doordat saffraan je humeur verbetert en angstklachten vermindert, kan saffraan ook helpen bij de behandeling van een lichte tot matige depressie en burn-out. Reeds verschillende onderzoeken bevestigen de effectiviteit van saffraan als natuurlijk anti-depressivum.

Daarom wordt saffraan ook wel de 'mood booster' genoemd.

Column Link
multicolumns-item-image-2

Ashwagandha

Ashwagandha of Indische Ginseng werkt in op de serotonine-spiegel maar is ook gekend voor zijn stresshormoon verlagende eigenschappen.

Cortisol is een stresshormoon dat geproduceerd wordt door de bijnieren tijdens stressvolle situaties. Ashwagandha zal de productie van dit hormoon afremmen. Doordat het stress-systeem op die manier in gereguleerd wordt, zal ook het serontonine-peil in balans blijven.

Stress is de mood-killer bij uitstek. Wie last heeft van stress voelt zich ongelukkig en snel geïrriteerd. Ashwagandha brengt je tot rusten maakt je weerbaarder voor fysieke en mentale stress.

Column Link

Vegan

Hoogwaardige ingrediënten

No nasties