Un sommeil naturel pendant la (péri)ménopause : la clé d’un repos profond et réparateur
Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez souvent la nuit ? Vous ne vous sentez pas complètement reposé le matin ? Vous n’êtes pas seul. Les...
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Avec le départ définitif de l’été et l’arrivée complète de l’automne, l’hiver pointe déjà à l’horizon. À mesure que les jours raccourcissent, le monde extérieur semble devenir de plus en...
Les antidépresseurs naturels peuvent-ils mieux aider les femmes que les antidépresseurs pharmaceutiques ? Près d'un Français sur huit utilise des antidépresseurs , les femmes étant deux fois plus nombreuses que...
L'équilibre hormonal changeant pendant la ménopause crée des réactions en chaîne qui peuvent contribuer aux sautes d'humeur, à la tension et à une humeur négative. L'un des points de départ...
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