Vous n'êtes plus confiant au travail ? Voici nos conseils
Une mauvaise journée de travail peut arriver à tout moment, mais pour certains, chaque jour de travail est un défi. Les sentiments d'insécurité ou la peur de l'échec ne les font pas toujours se sen...
Les signes les plus importants que vous êtes épuisé (et que faire à ce sujet)
Certains événements, mais aussi certaines obligations ou problèmes peuvent vous causer des tensions. Pas de problème si elle est de courte durée, mais si vous ressentez trop de tension ou pendant t...
Regard sur les plantes adaptogènes: tout ce que vous devez savoir sur ce battage médiatique
Le stress est difficile à ignorer de notre société trépidante. Il en va de même pour le manque d'énergie associé et la fatigue persistante. Les plantes adaptogènes offrent une bonne solution pour c...
Souffrez-vous de stress ? 5 signaux à surveiller.
Il y a beaucoup de pression sur les épaules des parents. Toutes les tâches et responsabilités peuvent parfois devenir trop lourdes pour vous en tant que mère et père. Si ce stress persiste longtemp...
Ces 3 plantes vous donnent de l'énergie mentale.
Du travail à la vie privée, il y a beaucoup de choses à faire chaque jour. Cela demande beaucoup d'énergie, surtout au niveau mental. C'est pourquoi il reste important de reconstituer votre vaisse...
5 façons dont le safran soutient votre santé mentale
Avec 150-200 fleurs pour 1 gramme, le safran est l'une des épices les plus chères au monde. On ne l'appelle donc pas «l'or rouge» pour rien. Dans tous les cas, le safran est extrêmement populaire e...