Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, maux de tête, fatigue… Ce sont tous des symptômes courants et bien connus de la ménopause. Pourtant, beaucoup ignorent que ces manifestations sont souvent liées à des changements hormonaux qui peuvent également influencer le métabolisme.

Au cours de la ménopause, une étape naturelle dans la vie d’une femme, d’importantes modifications hormonales surviennent et ont un impact profond sur le corps comme sur l’esprit. L’un des effets les plus marquants est le déséquilibre des niveaux d’œstrogènes et de progestérone, qui agit sur différents processus corporels, dont le métabolisme.

Il est important de faire la distinction entre la ménopause et la période de transition. La ménopause désigne spécifiquement le moment où une femme a eu ses dernières règles. Ce moment marque la fin définitive de sa période de fertilité. À l’inverse, la période de transition fait référence à la phase qui précède la ménopause, appelée « préménopause ».

Pendant cette période, le corps subit progressivement des changements hormonaux, notamment une diminution de la production d’œstrogènes et de progestérone. Ces deux hormones jouent un rôle essentiel non seulement dans la régulation du cycle menstruel, mais aussi dans de nombreuses fonctions de l’organisme, comme la santé des os, de la peau, du cœur et des vaisseaux sanguins.

Changement de votre silhouette

Vos « courbes féminines » sont fortement influencées par l’hormone œstrogène. Sous l’effet de l’œstrogène, le corps a tendance à stocker les graisses principalement autour des hanches, des fesses et du haut des cuisses. Un changement physique marquant lors de la ménopause est la modification de la silhouette, liée à une redistribution des graisses.

Ce changement est lié à la diminution du taux d’œstrogènes et à d’autres variations hormonales qui surviennent pendant la ménopause. Les graisses ont alors tendance à s’accumuler davantage au niveau de l’abdomen, ce qui entraîne une augmentation de la masse graisseuse abdominale.

Comment puis-je soutenir naturellement mon métabolisme ?

Vous pouvez stimuler la combustion des graisses et soutenir votre métabolisme en utilisant un complexe de plantes tel que Metabolaid®, composé d’une association d’hibiscus et de verveine citronnée.

Cette formule brevetée est soutenue par sept études cliniques et agit de manière synergique sur l’activation de l’AMPK, ce qui favorise la combustion des graisses et optimise le profil lipidique. En plus de soutenir un poids corporel sain et de contribuer à la réduction de la pression artérielle, Metabolaid® présente également un effet prébiotique, bénéfique pour la santé intestinale.

Il est important de prendre conscience des changements hormonaux qui surviennent pendant la ménopause et de se soutenir en adoptant un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et, si nécessaire, des compléments alimentaires naturels.

Bien que l’hormonothérapie substitutive puisse être une option pour soulager certains symptômes, il est essentiel de noter qu’elle ne convient pas à tout le monde. Certaines femmes peuvent ressentir des effets secondaires tels qu’une sensibilité des seins, des maux de tête, des nausées ou un risque accru de caillots sanguins et de cancer du sein. Il est donc toujours recommandé de discuter avec un médecin afin d’évaluer soigneusement les avantages et les risques des traitements et des soutiens disponibles avant de prendre une décision.

Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, maux de tête, fatigue… Ce sont tous des symptômes courants et bien connus de la ménopause. Pourtant, beaucoup ignorent que ces manifestations sont souvent liées à des changements hormonaux qui peuvent également influencer le métabolisme.

Au cours de la ménopause, une étape naturelle dans la vie d’une femme, d’importantes modifications hormonales surviennent et ont un impact profond sur le corps comme sur l’esprit. L’un des effets les plus marquants est le déséquilibre des niveaux d’œstrogènes et de progestérone, qui agit sur différents processus corporels, dont le métabolisme.