Het immuunsysteem is het verdedigingssysteem van het menselijk lichaam. Het beschermt ons tegen infecties en virussen zoals covid-19 en ruimt overbodige celresten op. In het kort: dankzij jouw immuunsysteem wordt je niet ziek. Daarom is jouw immuunsysteem ondersteunen belangrijk.
Niet gemakkelijk in deze moderne tijden. Want we worden meer dan ooit blootgesteld aan ‘toxische’ stoffen. Denk maar aan te veel of te vette voeding, koffie, alcohol, uitlaatgassen, niet-minerale make-up, plastiek en ga zo maar door... Wanneer we teveel gifstoffen binnenkrijgen, kunnen onze nieren en lever deze niet meer verwerken en slaat het lichaam deze stoffen op in het vetweefsel. Hierdoor raakt ons lichaam en immuunsysteem overbelast waardoor vrije radicalen vrij spel krijgen.
Wat zijn de gevolgen van teveel toxische stoffen in het lichaam?
- Vermoeidheid
- Darmklachten
- Huidproblemen
- Gewichtstoename
- Pijnlijke gewrichten
- Prikkelbaarheid en depressies
Hoe begin je aan een detox om je immuunsysteem te boosten?
Door gezond en gevarieerd te eten en voldoende te bewegen zorg je ervoor dat jouw immuunsysteem sterk blijft. Toch zien we dat oncontroleerbare factoren zoals stress, depressieve gevoelens en onvoldoende zonlicht het immuunsysteem, ondanks al je inspanningen, verzwakken.
Naast wat vele detoxen-kuren beweren, betekent detoxen niet jezelf uithongeren met vloeibare groente -en fruitsapjes. Bij dergelijke kuren zul je wellicht gewicht verliezen gezien je minder calorieën binnenkrijgt, maar deze gewichtsafname zal van korte duur zijn. Daarbij zal ook je metabolisme vertragen gezien je minder calorieën opneemt. Niet meteen een goed idee om je immuunsysteem te bevorderen dus!
Je immuunsysteem versterken doe je net door alle vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft, op te nemen. Daarom kies je beter voor een aanvulling op je dieet dan voor een onthouding van bepaalde voedingsmiddelen. Voedingssupplementen die jouw lichaam helpen met het afdrijven van toxische stoffen is ideaal om jouw immuunsysteem te boosten. Kies daarom voor plantenextracten, kruiden en supplementen die ontgiftende enzymen bevatten en een detoxifiërende werking hebben.
Chlorella
Chlorella bevat enorm veel voedingsstoffen en wordt daarom een ‘superfood’ genoemd. Het zit ook boordevol antioxidanten die bijdragen aan een goed functionerend immuunsysteem. Maar deze ééncellig zoetwateralg is vooral populair om zijn ontgiftende werking. Het ondersteunt je lichaam bij het opruimen van stoffen die niet in het lichaam thuishoren. Deze natuurlijke ontgifter bindt zware metalen, zoals lood en kwik, aan zich om deze vervolgens via de spijsvertering uit het lichaam te weren. Door chlorella toe te voegen aan je detox zal je een enorme boost geven aan je immuunsysteem.
Matcha
Dat groene thee super gezond is, wist je waarschijnlijk al. Maar wist je dat matcha 137 keer meer antioxidanten bevat dan groene thee? De hoge dosis aan antioxidanten vermindert de hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam die gelinkt worden aan de overbelasting van ons immuunsysteem. Hierdoor heeft matcha een heilzame werking. Bovendien is matcha een bron aan vitamine C, selenium en magnesium, versterkt het je immuunsysteem en zorgt het voor meer energie. Wetenschappelijke onderzoek heeft ook aangetoond dat matcha effectief werkt bij gewichtsverlies. Als dat niet mooi meegenomen is!
Zink
Dit mineraal is betrokken bij vele processen in je lichaam en speelt een belangrijke rol in de strijd tegen ziekten en infecties. Het is essentieel voor de normale werking van je immuunsysteem en het opbouwen van een goede weerstand. Zink draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en helpt bij mentale uitdagingen. Zink verstevigt de huid en nagels en houdt je haren sterk en glanzend. Dankzij zink straal je dus vanbinnen en vanbuiten!
Kan je immuunsysteem een boost gebruiken en wil je beginnen met een detox?
Dan moet je Clean Energy eens uitproberen. Met Clean Energy herlaad je zuivere energie door de detoxifiërende werking van Chlorella en Matcha thee. Daarnaast zorgen Guarana, foliumzuur, vitamine E en biotine dat je energieniveau extra ondersteund wordt.
Test het nu zelf!
