Probiotica vs Prebiotica vs Postbiotica: De Complete Gids voor Darmsupplementen

Probiotica, prebiotica, postbiotica — ze klinken bijna hetzelfde, maar hun rol is fundamenteel anders. Ontdek welke jij nodig hebt.

De Darm-Huid-As Ontrafeld: Waarom Jouw Huid Begint in Je Darmen

Waarom dure serums niet werken als je darmen uit balans zijn — en wat de wetenschap zegt over de darm-huid-as.

Chronisch moe zonder duidelijke reden?

Waarom je vermoeidheid niets met je slaap te maken heeft — en alles met wat je lichaam níet krijgt.

Nooit meer een opgeblazen gevoel: Hoe de 3-in-1 formule van Vitasonar je spijsvertering kalmeert

Elke dag hetzelfde verhaal. Na het eten: een opgeblazen buik. Dat oncomfortabele, gespannen gevoel. Je kleding zit strak. Je voelt je zwaar. En het lijkt niet uit te maken wát...

Waarom vrouwen 2x vaker kampen met darmklachten (en wat je eraan kunt doen)

Hoe Mood Rise ervoor zorgt dat je niet meer om 3u wakker wordt

Waarom je dure nachtcrème slechts 3% van je huid bereikt (en wat je eraan kunt doen)

Je kent het ritueel waarschijnlijk wel. Je staat voor de spiegel, reinigt je gezicht en brengt plichtsgetrouw je serum en nachtcrème aan. Misschien heb je zelfs geïnvesteerd in dat ene...

De Feestdagen-Gids voor Je Bloedsuiker

Kerstdiners. Nieuwjaarsdrinks. Alcohol. Desserts. De feestdagen zijn heerlijk. Maar voor je bloedsuiker? Een rollercoaster. En die rollercoaster heeft gevolgen. Na elke suikerpiek volgt een dip. En na elke dip? Opnieuw...

Van 15u Energy Crash naar Consistente Energie: Hoe Honderden Vlaamse Vrouwen Hun Werkdagen Transformeerden

Die vertrouwde namiddagdip kent elke werkende vrouw boven de 35. Je lunch is verteerd, die belangrijke meeting van 15u30 komt eraan, en je sleept jezelf naar de keuken voor koffie...