Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit... Alles bekannte und häufige Symptome der Wechseljahre. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass diese Symptome oft auf einen verlan...
Antidepressiva. Natürlich oder pharmazeutisch?
Können natürliche Antidepressiva Frauen besser helfen als pharmazeutische? Fast jede achte Belgierin nimmt Antidepressiva, wobei Frauen doppelt so oft wie Männer. Depression ist ein weit verbrei...
5 Vorteile von Hibiskus für dein Gewicht
Hibiskus ist nicht nur eine schöne Blume mit einem angenehmen Geschmack, die oft in Tee und Extrakten verwendet wird. Sie hat auch Vorteile im Kampf gegen Übergewicht. Natürlich immer in Kombinatio...
Schwierige Wechseljahre? Steigere deinen Serotoninspiegel
Während der Wechseljahre kann sich die veränderte Hormonbalance negativ auf deine Stimmung auswirken und zu Stimmungsschwankungen, Spannungen und einer negativen Grundstimmung führen. Eine Schlüsse...
Der kalte Winter, der Mangel an Abenteuern, weniger Sonnenlicht, wenig körperliche Kontakte, wenig Bewegung im Freien, viel drinnen, eine neue Arbeits- und Wohnsituation, die Angst, krank zu werden...
