Vaak samen gekocht
Schrijf je in voor de Self-Care Blog omdat goed zorgen voor jezelf de eerste stap is naar de beste versie van jezelf.
Elke dag hetzelfde verhaal. Na het eten: een opgeblazen buik. Dat oncomfortabele, gespannen gevoel. Je kleding zit strak. Je voelt je zwaar. En het lijkt niet uit te maken wát...
Je kent het ritueel waarschijnlijk wel. Je staat voor de spiegel, reinigt je gezicht en brengt plichtsgetrouw je serum en nachtcrème aan. Misschien heb je zelfs geïnvesteerd in dat ene...
Kerstdiners. Nieuwjaarsdrinks. Alcohol. Desserts. De feestdagen zijn heerlijk. Maar voor je bloedsuiker? Een rollercoaster. En die rollercoaster heeft gevolgen. Na elke suikerpiek volgt een dip. En na elke dip? Opnieuw...
Die vertrouwde namiddagdip kent elke werkende vrouw boven de 35. Je lunch is verteerd, die belangrijke meeting van 15u30 komt eraan, en je sleept jezelf naar de keuken voor koffie...
Vanaf je veertigste begint je spiermassa geleidelijk af te nemen – een natuurlijk proces dat bij vrouwen vaak sneller verloopt door hormonale veranderingen. Dit verlies gaat niet alleen gepaard met...
De hype én keerzijde van GLP-1 GLP-1 agonisten zoals Ozempic en Mounjaro zijn razend populair geworden door hun effect op gewichtsverlies en bloedsuikerregulatie. Ze bootsen het natuurlijke hormoon GLP-1 na,...
Banaba Extract (Lagerstroemia speciosa) is de nieuwste ster in de wereld van natuurlijke gezondheid. Dit natuurlijke supplement, afkomstig uit de bladeren van de Banaba-boom, wordt al eeuwenlang gebruikt in Zuid-Oost...
Door je aan te melden ga je akkoord met het ontvangen van e-mailmarketing.
