Wat is je gelukshormoon?
Serotonine
Serotonine is een stofje in je hersenen dat je stemming beïnvloedt en helpt bij het reguleren van emoties.
Het staat bekend als het "gelukshormoon" omdat het gevoelens van geluk en tevredenheid kan bevorderen.
Het speelt ook een rol bij slaap, eetlust en zelfs denkvermogen. Kortom, serotonine is belangrijk voor een goede stemming en algemeen welzijn.