Faq
Vraag
Wat is vitamine B2?
Antwoord
Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, is een wateroplosbare vitamine die een belangrijke rol speelt in de energieproductie en bescherming van het lichaam tegen oxidatieve stress.
Vraag
Waarom wordt vitamine B2 een antioxidant genoemd?
Antwoord
Riboflavine werkt als een krachtige natuurlijke antioxidant en helpt vrije radicalen te neutraliseren. Dit beschermt cellen tegen schade en ondersteunt een gezonde veroudering.
Vraag
Welke rol speelt vitamine B2 in de energiestofwisseling?
Antwoord
Vitamine B2 is betrokken bij het omzetten van koolhydraten, vetten en eiwitten in energie. Het ondersteunt zo het energiemetabolisme en draagt bij aan vitaliteit.
Vraag
Werkt vitamine B2 samen met andere B-vitamines?
Antwoord
Ja. Riboflavine werkt nauw samen met andere B-vitamines, zoals B1, B3 en B6, om een gezond zenuwstelsel en een efficiënte stofwisseling te ondersteunen.
Vraag
Wat gebeurt er bij een tekort aan vitamine B2?
Antwoord
Een tekort kan leiden tot vermoeidheid, huidproblemen en mondhoeken die sneller kloofjes vertonen. Daarom is een voldoende dagelijkse inname belangrijk.