Ces 3 plantes vous donnent de l'énergie mentale.

Deze 3 botanicals geven je mentale energie.

Du travail à la vie privée, il y a beaucoup de choses à faire chaque jour. Cela demande beaucoup d'énergie, surtout au niveau mental. C'est pourquoi il reste important de reconstituer votre vaisseau d'énergie à temps. Par exemple, en dormant suffisamment, bien que la nature puisse aussi vous aider à retrouver votre niveau d'énergie. Découvrez ci-dessous trois plantes qui garantissent un regain d'énergie mentale!

Safran

Le safran présente de nombreux bienfaits médicinaux, notamment en termes de santé mentale. Par exemple, il peut être utilisé comme stimulant naturel de l'humeur et procure une tranquillité d'esprit. Les principes actifs contenus dans l'extrait de safran, le safran et la crocine aident à maintenir le taux de sérotonine dans le cerveau.

De cette manière, le safran contribue à une résistance accrue au stress et réduit les sentiments d'anxiété. Puisque ce sont toutes des plaintes qui mangent de l'énergie, le safran peut également vous aider à vous sentir plus énergique à nouveau.

Ashwagandha

Ashwagandha, ou ginseng indien, est parfois appelé adaptogène. C'est un terme collectif pour les plantes qui peuvent aider à réduire le stress physique et mental. Adaptogène vient du latin adaptare, qui signifie «ajuster». C'est aussi ce que font les adaptogènes: ils permettent à votre corps de s'adapter aux facteurs de stress tels que la pression au travail ou les revers personnels.

Ashwagandha est l'un des adaptogènes les plus connus. Parce qu'il inhibe la production de cortisol, l'hormone du stress, l'ashwagandha assure un état d'esprit stable. Votre corps et votre esprit s'équilibrent, de sorte que vous ayez automatiquement plus d'énergie (mentale). De plus, l'ashwaganda favorise une bonne nuit de sommeil et augmente votre niveau de concentration.

Rhodiola

La rhodiole ou racine de rose possède également des propriétés adaptogènes. L'extrait de racine agit contre la nervosité et les tensions et peut donc être parfaitement utilisé en période de stress. Cela réduit également la fatigue et le manque d'énergie que vous ressentez. De plus, vous pourrez à nouveau mieux vous concentrer.

Comment prendre?

Vous pouvez prendre du safran, de l'ashwagandha ou de la rhodiola sous forme de complément alimentaire, généralement sous forme de capsule. Les compléments alimentaires qui associent les différentes plantes peuvent vous aider pendant les périodes de pointe avec beaucoup de stress: ils apportent plus d'énergie mentale, ainsi qu'un meilleur état d'esprit et une nuit de repos.

Assurez-vous toujours que des extraits de haute qualité avec des concentrations suffisamment élevées d'ingrédients actifs sont utilisés.

MoodRise combine ces 3 plantes, complétées avec 8 vitamines essentielles.

MoodRise combine ces 3 plantes dans leur forme la plus optimale. Pas de colorants artificiels, de produits nuisibles ou de gluten uniquementextraits de plantes de haute qualité qui donnent de l'énergie mentale.Le safran, l'ashwagandha et la rhodiola sont en outre complétés par du magnésium, de la vitamine D et un complexe de vitamine B pour compléter cette formule unique.

 

Vous recherchez plus d'énergie mentale, une humeur positive et une résistance au stress?

Considérez MoodRise avec du safran, de la rhodiola, de l'ashwagandha, de la vitamine B, de la vitamine D et du magnésium. Découvrez le ici

text-block-image-template--22884270178643__ss_text_block_pro_tFqggH

Een tekort aan serotonine kan leiden tot :

  • 1. angstige, neerslachtig of depressieve gevoelens
  • 2. prikkelbaarheid of agressief gedrag
  • 3. slaapproblemen en vermoeidheid

4. impulsiviteit

  • 5. misselijkheid en spijsverteringsproblemen
  • 6. hunkeren naar snoep en koolhydraatrijk voedsel

Hoe kan jij jouw serotonine niveau op peil houden?

Ons lichaam maakt serotonine zelf aan.

Dat is goed nieuws want je hebt dus zelf invloed op de aanmaak van de serotonine in je lijf. De aanmaak productie wordt verstoord of afgeremd door stress en/of slaaptekort. Gezonde voeding, voldoende beweging en zonlicht daarentegen zijn essentieel om om je serotonine-niveau op peil te houden. Een puur, gebalanceerd en gevarieerd dieet met veel eiwitten, vitamine B3 en magnesium is dé manier voor een langdurig, gelukkig gevoel.

Voel jij - ondanks deze tips- toch dat je uit balans raakt? Dan kunnen supplementen met natuurlijke planten en vitaminen helpen om jouw serotonine-gehalte een boost te geven.

Ontdek Mood Rise

Natuurlijke serotonine boosters

multicolumns-item-image-1

Saffraan

Studies toonden aan dat het gebruik van saffraan effectief werkt ter verbetering van de algehele gemoedstoestand. Het bevordert het emotioneel evenwicht en vermindert angstige en neerslachtige gevoelens.

Het wordt aangenomen dat saffraan het verbruik van serotonine vertraagd waardoor serotonine langer in onze hersenen aanwezig blijft. Hierbij is het heel belangrijk dat de actieve ingrediënten in het saffraan-extract, namelijk safranal en crocine in een voldoende hoog percentage aanwezig zijn. Doordat saffraan je humeur verbetert en angstklachten vermindert, kan saffraan ook helpen bij de behandeling van een lichte tot matige depressie en burn-out. Reeds verschillende onderzoeken bevestigen de effectiviteit van saffraan als natuurlijk anti-depressivum.

Daarom wordt saffraan ook wel de 'mood booster' genoemd.

Column Link
multicolumns-item-image-2

Ashwagandha

Ashwagandha of Indische Ginseng werkt in op de serotonine-spiegel maar is ook gekend voor zijn stresshormoon verlagende eigenschappen.

Cortisol is een stresshormoon dat geproduceerd wordt door de bijnieren tijdens stressvolle situaties. Ashwagandha zal de productie van dit hormoon afremmen. Doordat het stress-systeem op die manier in gereguleerd wordt, zal ook het serontonine-peil in balans blijven.

Stress is de mood-killer bij uitstek. Wie last heeft van stress voelt zich ongelukkig en snel geïrriteerd. Ashwagandha brengt je tot rusten maakt je weerbaarder voor fysieke en mentale stress.

Column Link
multicolumns-item-image-1

Saffraan

Studies toonden aan dat het gebruik van saffraan effectief werkt ter verbetering van de algehele gemoedstoestand. Het bevordert het emotioneel evenwicht en vermindert angstige en neerslachtige gevoelens.

Het wordt aangenomen dat saffraan het verbruik van serotonine vertraagd waardoor serotonine langer in onze hersenen aanwezig blijft. Hierbij is het heel belangrijk dat de actieve ingrediënten in het saffraan-extract, namelijk safranal en crocine in een voldoende hoog percentage aanwezig zijn. Doordat saffraan je humeur verbetert en angstklachten vermindert, kan saffraan ook helpen bij de behandeling van een lichte tot matige depressie en burn-out. Reeds verschillende onderzoeken bevestigen de effectiviteit van saffraan als natuurlijk anti-depressivum.

Daarom wordt saffraan ook wel de 'mood booster' genoemd.

Column Link
multicolumns-item-image-2

Ashwagandha

Ashwagandha of Indische Ginseng werkt in op de serotonine-spiegel maar is ook gekend voor zijn stresshormoon verlagende eigenschappen.

Cortisol is een stresshormoon dat geproduceerd wordt door de bijnieren tijdens stressvolle situaties. Ashwagandha zal de productie van dit hormoon afremmen. Doordat het stress-systeem op die manier in gereguleerd wordt, zal ook het serontonine-peil in balans blijven.

Stress is de mood-killer bij uitstek. Wie last heeft van stress voelt zich ongelukkig en snel geïrriteerd. Ashwagandha brengt je tot rusten maakt je weerbaarder voor fysieke en mentale stress.

Column Link

Végétalien

Ingrédients de haute qualité

Pas de méchants