Jill Vander Bist - 19 november 2022
Neerslachtig?
De 3 favoriete 'good mood'-kruiden van Goedele Leyssen.
Kruiden en planten-extracten kunnen een ongelofelijke partner zijn in de ondersteuning bij neerslachtigheid, stress en mentale vermoeidheid. Vaak hebben ze een duurzamere werking dan pharmaceutische middelen en minder nadelige bijwerkingen Het zijn onze maatjes voor een goede gemoedstoestanf. Dit zijn de favoriete mood boosters van holistisch nutritioniste Goedele Leyssen. Auteur van het boek 'Mood Food':
SAFFRAAN : de goed humeur kampioen !
Saffraan is de natuurlijke mood booster. Het zonneschijn kruid, zoals het wordt genoemd omdat je er een ‘zonniger’ humeur van krijgt.
In het oosten wisten ze 5000 jaar geleden al dat deze kostbare gouden poeder ongelogelijk goed helpt bij allerlei klachten.
Het saffraan-extract gewonnen uit de rode stamper bevat saffranal en crocine. Twee actieve ingrediënten die ervoor zorgen dat je serotonine , of gelukshormoon, op peil blijft. Een goede serotonine-balans zorgt niet alleen voor een goed humeur, het bevordert ook de slaapkwaliteit, het geheugen en maakt je rustiger.
Tijdens de menopauze zal het serotonine-niveau dalen door een lager oestrogeengehalte. Belangrijk dus om dit met saffraan tegen te gaan.
Bonus : saffraan helpt ook je lichaamsgewicht onder controle te houden door het hongergevoel af te remmen.
Het poeder wordt met de hand gewonnen en is zodoende een tijdrovende en duur productieproces. Voor 1 kilo saffraan heb je zo’n 100000 saffraankrokusjes nodig. Vandaar de bijnaam : rood goud.
Maar dit kostbare poeder doet wèl geweldig veel voor onze geestelijke gezondheid.
ASHWAGANDHA: de stress killer.
Ashwaghanda of Indische Ginseng is dan weer een hele goede om onze cognitieve functies helder, alert en gezond te houden. Dit Ayurvedische kruid revitaliseert je hele lijf, met in het bijzonder je bijnieren ( the house of stress). Het breng tot rust, door de verlaging van je cortisol-niveau, en maakt je zowel lichamelijk als geestelijk veerkrachtiger. Omdat je zodoende meer ontspant en beter kan rusten, i.p.v. dat je gedachten alle kanten uitschieten, geeft Ashwaghanda je meer energie .
RHODIOLA : de mentale energiebron
Rhodiola heeft een specifieke kracht; het past zich aan aan dat wat jij nodig hebt ofwel een adaptogeen. Dit wil zeggen dat het je zal kalmeren bij rusteloosheid en stimuleren bij vermoeidheid. Het houdt je geest scherp en helder. Het wordt vaak ingezet bij milde tot matige depressies omdat het de neurotransmitters, zoals serotonine en dopamine ( gelukshormonen) stimuleert Onderzoeken wezen uit datde neurotransmitters serotonine, dopamine en noradrenaline een tekort aangeven bij depressie.
Ga voor een kwalitatief supplement
Door deze natuurlijke en mentale versterkende natuurlijke stoffen in te nemen kan je je mentale welzijn al heel goed ondersteunen.
Ook het verdampen van rustgevende etherische olie en jezelf in de watten leggen met wat me-time , kunnen wonderen doen.
“Bovenstaande kruiden, vitaminen en mineralen heb ik allemaal samen in MOOD RISE gevonden. Belangrijk voor mij : het is wetenschappelijk onderbouw met hoogwaardige ingrediënten, het is 100% natuurlijk, vrij van allergenen, gluten, artificiele kleurstoffen én het is vegan .”
PS : Bij aankoop van 2 verpakkingen Mood Rise ontvang je in januari het boek 'Mood Food' van Goedele Leyssen.
Mood Rise
Ontvang het boek 'Mood Food' gratis
bij aankoop van min. 2 verpakkingen Mood Rise.
Over Mood Food
Sneller geïrriteerd en ongeduldiger wanneer je honger hebt? Lijkt enkel chocolade je soms te kunnen opvrolijken? Eet je je stress en frustraties weg met een zak chips voor de tv? Maar stress en hevige emoties laten zich niet zomaar weg eten. Het zijn signalen van je lichaam dat je iets probeert te vertellen.
Goedele Leyssen was zo’n emo-eter. Tijdens haar opleiding als holistisch nutritionist ontdekte ze het verband tussen eten en haar emoties. Ze leerde hoe je met voeding je humeur en emoties kan beïnvloeden. In ‘Mood food’ vertelt ze haar verhaal en deelt ze haar kennis en inzichten. Je komt te weten wat je kunt eten om je beter te voelen. Met recepten kan je die kennis in de praktijk omzetten. Test het en ervaar hoe je door evenwichtiger te eten niet alleen beter zal functioneren maar ook emotioneel stabieler wordt.
De ervaringen van onze klanten
Ik heb een zwaardere periode achter de rug waardoor ik toch wel wat tekorten had .
Mijn nagels waren velletjes papier , mijn huid zag er super slecht uit en mijn haren vielen heel fel uit !
Mijn doos AM Glow is nog niet op en ik merk een enorm verschil!
Ik neem nu de A.M. Glow Collageen+ een 3 tal weken, mijn huid is meer gehydrateerd en voelt zeer zacht aan. Een duidelijke verbetering, benieuwd naar het resultaat na 3 maanden. Het supplement heeft ook een zeer aangename smaak! Tot nu toe zeer tevreden!
Ik ben normaal niet snel met supplementen maar deze overtuigt. Meer controle over gewichtschommelingen, minder hongergevoel en geen vol gevoel meer. Producten werden netjes en keurig volgens afspraak geleverd.
Heel goede producten om het u comfortabel te maken tijdens de menopauze! In mijn geval helpt het zeker maar dat moet ik blijven nemen 😊
Sinds ik deze neem voor de menopause heb ik zelf geen antidepresiva meer nodig. Mijn gewicht en moods swings zijn onder controle, alsook vapeurs.
Sinds de (peri)menopauze is slaap een dagelijkse uitdaging. Als holistic health coach paste ik elke mogelijke ‘sleeping hack’ toe die ik ken (inclusief enkele supplementen), maar toch sliep ik slecht. Slaapmedicatie is voor mij geen optie, maar ik stond er wel voor open om natuurlijke alternatieven te blijven proberen. Toen een collega me het vernieuwde Sleep Well-supplement cadeau gaf, had ik eerlijk gezegd geen hoge verwachtingen – ik nam het vooral om haar plezier te doen. Maar al na de eerste nacht sliep ik als een roosje! ‘Dit is toeval,’ dacht ik. Maar ook de 2e en 3e nacht sliep ik merkbaar beter dan ik gewend was. Ik val nu sneller in slaap, slaap de hele nacht door én word uitgerust wakker. Sleep Well is voor mij een game changer!
Mag ik jullie even complimenteren over de smaak. Echt wauw ik heb nog nooit een lekkere collageen geproefd, maar die van jullie ……..GEWELDIG 👌🏼❤️
Deze heb ik gebruikt tijdens mijn menstruatie omdat ik altijd heel veel pijn heb en bloedingen. Bij gebruik merkte ik dat ik minder krampen had en minder zware bloedingen. Dit helpt voor mij super. Ik heb al veel geprobeerd en haalde altijd veel hulpmiddeltjes in huis. Nu heb ik enkel dit nog nodig. Wat ben ik blij dat jullie hiermee op de markt gekomen zijn.
Veel meer energie. Minder vochtophoping en terug een platte buik! Ook mijn huid is verbeterd!
Ik voelde me al een tijdje opvliegend en stressvol vooral door hormonale schommelingen. Na een tijdje Mood Rise in te nemen, voelde ik me veel beter en had snel minder last van mood swings. Ik zou het iedereen aanraden die last heeft van mood swings door de hormonale cyclus.
Ben 3 weken aan het innemen en merkte na een week al verschil. Ik ben gelukkig verlost van het constante hongerig zijn, daar ben ik héél blij mee!
Heel goede produkten ,ik gebruik ze alle 4 en ben echt tevreden
Ik ervaar een betere en diepere slaap, betere gemoedstoestand en opvallend minder zin in zoet. Ik ben ook sneller verzadigd bij de maaltijden
Vlugge levering heel verzorgd de verpakking ben er heel tevreden mee. En ga het nog kopen.
Verkrijgbaar in elke Belgische apotheek . Vraag naar cnk 4149043
Of bestel bij deze partners
Waarom Vitasonar?
Onze supplementen bevatten geen dierlijke producten.
Onze supplementen maken gebruik van gecertificeerde ingrediënten van de hoogste kwaliteit.
Onze supplementen zijn 100% natuurlijk en bevatten geen GMO's , gluten of artificiële kleurstoffen.